Tư Vấn

Tin Tư Vấn

Kính gửi các gia đình của Cộng Đồng Marian

Cuộc sống của chúng ta dường như đã đưa ra một sự rung chuyển mạnh mẽ trong vài tuần qua. Đến bây giờ, trừ khi quý vị đã chọn không bắt kịp cùng các sự kiện hiện tại, thì quý vị đã thấy nhiều lời khuyên để đưa quý vị và những người thân yêu của quý vị vượt qua thời gian thử thách này.

Mặc dù một số người trong chúng ta trông như và báo cáo là đang đối phó tốt, chúng tôi biết rằng bất kỳ sự điều chỉnh nào trong cuộc sống của chúng ta, cho dù đó là một thay đổi đáng hoan nghênh hay không được chấp nhận, đều có thể tích cực và / hoặc tiêu cực gây bất ổn. Một số người có thể hoan nghênh sự thay đổi theo nhịp, và cảm thấy nhẹ nhõm và được an ủi khi ở nhà, trong khi những người khác có thể cảm thấy một loạt cảm xúc từ buồn bã, đến cảm thấy choáng ngợp, lo lắng, sợ hãi và tức giận.

Chúng tôi liên tục nhắc nhở rằng ‘tất cả chúng ta đều ở trong tình huống này cùng nhau, và cần phải giúp đỡ lẫn nhau, theo cách nào đó hiệu quả cho mỗi người chúng ta. Để đối phó với đại dịch COVID-19 tại trường Marian, gần đây chúng tôi đã giới thiệu khả năng nhóm Tư vấn của chúng tôi tiếp tục cung cấp dịch vụ của mình cho sinh viên bằng nền tảng Google Meet an toàn. Nghiên cứu đã chỉ ra các phiên tiến hành theo cách này có hiệu quả như tư vấn trực tiếp, ngay cả khi có những hạn chế khác nhau được cung cấp bởi công nghệ. Để khắc phục một số vấn đề đã lường trước, chúng tôi đã đưa ra một số thay đổi trong thực tiễn của chúng tôi bao gồm sửa đổi các hình thức đơn cho phép của chúng tôi, sửa đổi cách chúng tôi đánh giá và báo cáo rủi ro và hiện đang liên lạc với sinh viên qua SEQTA cũng như qua email Groupwise của họ. 

Chúng tôi nhận thức những hoàn cảnh đặc biệt mà tất cả chúng ta đang phải đối mặt đang gây ra khó khăn và như mọi khi chúng tôi cam kết hỗ trợ sinh viên vượt qua những thời điểm khó khăn này. Chúng tôi hoan nghênh những người mới cần trợ giúp. Người mới cần trợ giúp có thể gửi đến email trực tiếp ‘tư vấn, bởi các sinh viên, giáo viên và phụ huynh, và các sinh viên đã truy cập dịch vụ chỉ cần thực hiện như bình thường. Phiên được cung cấp trong giờ học thông thường. Tuy nhiên, nếu bất cứ ai lo lắng về việc mất lớp, hãy yên tâm rằng chúng tôi sẽ luôn sắp xếp một buổi 20 phút sau khi một buổi học bắt đầu, để cho sinh viên có cơ hội nhận hướng dẫn cho bài học đó. Chúng tôi cũng thông báo cho giáo viên vào thời điểm đó, để tránh mọi lo ngại về việc học sinh rời hệ thống. Các phiên cũng có thể được lên kế hoạch kéo dài miễn là được sinh viên và cố vấn đồng ý, nhưng không quá 50 phút.

Chúng tôi hy vọng rằng mọi người đã thưởng thức các mẹo lành mạnh hàng ngày. Hãy nhớ nếu quý vị đang tìm kiếm thông tin về cách đối phó và hỗ trợ gia đình, hãy tìm kiếm thông tin từ các trang web có uy tín. Chỉ cần thêm vào những lời khuyên , chúng tôi khuyên quý vị nên tìm hiểu các tài nguyên của Viện Black Dog Institute về sự lo lắng, căng thẳng và phúc lợi.                         

https://www.blackdoginstitute.org.au/coronavirus-anxiety-resources

Quý vị cũng sẽ tìm thấy một bài viết tuyệt vời của Nhà tâm lý học y khoa Tiến sĩ Aliza Werner-Seidler, có tiêu đề, ' Screen time can help with behavioural changes in kids during isolation’ tạm dịch ‘Thời gian trên màn hình có thể giúp thay đổi hành vi ở trẻ em khi cô lập', xuất bản ngày 7 tháng 4 năm 2020. Tiến sĩ Werner-Seidler chia sẻ một số lời khuyên về cách tiếp cận tăng lên thời gian màn hình cho trẻ em và thanh thiếu niên trong thời gian coronavirus.  

Đội ngũ tư vấn

Louisa Makarian Counsellor (Mon, Tues, Wed, Fri)

Betty Skrekovski Counsellor (Mon, Tues, Wed, Fri)

Dorothy Schillinger Victoria University Placement Student (Social Work) (Mon-Fri)

Patty Navarro Clinical Psychologist (Mon & Thurs)